Blog de Mente Consciente Hoy

Cultiva hábitos conscientes en la espiritualidad y la alimentación

Descubre cómo integrar hábitos conscientes en la espiritualidad y alimentación para transformar tu bienestar y evolución interna.

Cómo usar la atención plena para manejar conversaciones difíciles

Aprende a aplicar la atención plena y los tres selfs para transformar conversaciones difíciles con presencia y conciencia activa.

Qué hacer cuando la espiritualidad parece estar estancada

Descubre cómo desbloquear la conciencia espiritual estancada integrando los tres selfs para transformar tu impacto y relaciones.

Errores comunes en la autoobservación y cómo prevenirlos

Aprende a identificar y corregir errores en la autoobservación para integrar tus tres selfs y crecer con conciencia plena.

Cómo cultivar una identidad coherente frente a la presión social

10 claves para manejar el autoengaño en la vida diaria

Cómo desarrollar el autoliderazgo desde la conciencia marquesiana

Aprende a fortalecer el autoliderazgo integrando los tres selfs y la conciencia práctica para transformar tu vida diaria.

Cómo integrar la compasión en los diálogos sobre política actual

Aprende a integrar la compasión y la conciencia Marquesiana para transformar diálogos políticos con ética y responsabilidad.

Guía sencilla para meditar durante trayectos urbanos diarios

Aprende a meditar en trayectos urbanos, conectando con tus tres selfs para potenciar conciencia y presencia diaria.

Cómo integrar espiritualidad y activismo social en 7 pasos

Aprende a armonizar la conciencia interior con la acción social para generar impacto ético y responsabilidad activa.

Espiritualidad y dinero: claves para una relación sana

7 preguntas esenciales para un autoanálisis diario efectivo

Los cinco sesgos cognitivos que afectan la toma de decisiones éticas

Cuándo dejar ir: señales y cómo actuar desde la conciencia marquesiana

Guía de mindfulness digital para el uso consciente de la tecnología